– Anh biết không, chúng ta có những nhu cầu về cảm xúc, hoặc suy nghĩ, thì cũng tương tự như nhu cầu ăn, uống, ngủ và thở. Chúng ta muốn tiếp tục cảm xúc, hoặc suy nghĩ, vì chúng ta ở trong một cơ thể. Chừng nào mình còn cơ thể, chừng đó những nhu cầu đó không mất đi.
Anh đau khổ gật đầu. Mình nói tiếp:
– Có những người có thể tu luyện để giảm nhu cầu, kể cả đó là thở, ăn, uống, ngủ hay nhu cầu kết nối với người khác, yêu và được yêu,… Tuy nhiên, vấn đề không nằm ở có nhu cầu. Nhu cầu thì cũng bình thường như khát thì cần nước thôi. Nó là thông tin. Không hơn. Vấn đề xuất hiện khi người ta chạy theo nhu cầu hoặc đè nén nó. Thế thì, giải pháp là sống cùng với nó, nhận biết có nó chứ không cần phản ứng dựa trên nó.
—
Bàn về nhu cầu
Phần lớn xã hội loài người về cơ bản “giải quyết” được những nhu cầu về sinh tồn như là ăn, uống, ngủ, thở, nơi trú ẩn. “Bài toán” tiếp theo mà tâm thức cộng đồng đang giải là cảm xúc, nhu cầu yêu và được yêu, được thuộc về, được công nhận, kết nối,… Họ bối rối không biết làm gì với “cơn khát” bên trong mình. Một số thì chạy đuổi theo tham vọng, dục vọng nghĩ rằng sẽ giúp thoả mãn cơn khát. Một số khác đi theo con đường áp chế cảm xúc, không cho phép nó, nghĩ rằng con người có thể tự “điều khiển” và “kiểm soát” mình chỉ bằng lý trí. Họ cứ chạy qua lại giữa hai cực.
Việc đầu tiên, con người cần ghi nhận là những mong muốn về cảm xúc cũng bình thường và “chính đáng” như là ăn và uống. Dù mong muốn đó là khao khát được kết nối với tâm hồn khác, mong được hiểu, được nhìn thấy, được chăm sóc, chấp nhận,… Chúng xứng đáng có một vị trí trong Trời đất này. Chúng ở đó là có nguyên do của nó.
Sau đó, họ có thể cho phép nhu cầu được sống trong mình, nhận biết mọi thông tin mà nó đem đến, mà không cần phản ứng hay hành động (chạy theo, bám chấp vào kết quả). Đó là lối mà chúng ta Vượt lên trên bản ngã, mà không cần phải danhnhau với bản ngã.
Tuy nhiên, với nhiều linh hồn non trẻ hơn, họ cần trải nghiệm hơn là vượt lên. Hay nói chính xác hơn là cần trải nghiệm để nhận ra mình không muốn nó nữa. Thì chìa khoá cho họ chính là trải nghiệm sống và chết nhiều lần trong cảm xúc. Khi có một mong muốn, một tác ý tham hoặc sợ, có thể hành động theo tận cùng với nó. Linh hồn không học thông qua giáo điều, mà thông qua kinh nghiệm.
Vì sao mình không sợ cổ vũ các coachee của mình hết mình với mọi khát khao của họ dù đó là gì? Vì mình biết ở tận cùng của trò chơi, cũng không sao cả. Không có kết quả cuối nào là tối thượng hoặc nghiêm trọng. Không có ai chịu tội hay bị trungphat. Tất cả là an toàn để sống và để chết, đầu thai nhiều lần trong cùng một kiếp sống. Không có vị Phật nào thành Phật mà không chết đi phiên bản con người bé nhỏ. Không có cách khác ngoài đi xuyên qua.
Nếu bạn đã sẵn sàng đi sâu vào trong nội tâm mình, mời coaching cùng Tiên.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
Để lại một bình luận