Đây là series “giải mã” coaching dành cho người mới, hoặc người đã từng tiếp xúc với coaching rồi nhưng mà theo kiểu khác. Tại đây mình sẽ trích dẫn những cuộc hội thoại thật diễn ra trong nội tâm mình hoặc mình với những người bạn thân mà trong đó coaching được hiển lộ.
Chất liệu trong phiên coaching thật với những bạn chọn đồng hành với mình thường sẽ không xuất hiện ở đây vì lý do bảo mật. Nếu mình muốn chia sẻ nó công khai, mình đã xin phép coachee rồi. Nếu có bất kỳ nội dung nào có vẻ trùng với câu chuyện của bạn, hãy hiểu rằng chuyện đó không của riêng ai.
—
Tập 1: Tự vấn – Self Coach
7 giờ tối
Một: Ê tự nhiên muốn uống trà sữa nha. Để coi có trà sữa nào ngon ngon không.
Hai: Khoan khoan. Uống trà sữa tốn tiền vì nó thuộc vào món không cần thiết. Nếu hôm nay mày không uống thì cũng không sao. Thế nên đừng uống.
Ba: Ê Một, điều gì khiến mày muốn uống trà sữa?
Một: Tự nhiên tao thèm thôi.
Ba: Tự nhiên à?
Một: Humm… Cũng không hẳn. Tao thấy do hôm nay tao hơi tụt mood, nên cần nạp thêm đường. Đây là một nhu cầu chính đáng nhé. Vì tâm trạng của chúng mình cực quan trọng, cần được chăm sóc. Mày là manifestor nữa. Tâm trạng mày mà đi xuống là mọi thứ bên ngoài nó sụp theo hết cả.
Ba: Còn gì nữa không?
Một: Còn nữa. Đó là biểu hiện của yêu và chăm sóc bản thân. Nhu cầu được uống trà sữa, được tiêu tiền vào bản thân là chính đáng. Nếu bây giờ mình không đáp ứng nó nghĩa là mình đang phán xét mình. Rõ là tự nhiên mình cần thế, chứ bình thường tao có hay thèm ngọt đâu.
Ba: Ok ok tao ghi nhận đó là một nhu cầu hoàn toàn chính đáng vào lúc này. Tao sẽ quay lại với mày sau nhé. Ê Hai, điều gì khiến mày nghĩ là uống trà sữa lúc này là không cần thiết?
Hai: Vì tao cực quan tâm đến tính cần thiết. Mọi thứ không cần thiết với tao đều là xa xỉ cả.
Ba: Khi mày nghe Một nói về lý do vì sao lựa chọn đó là cần thiết cho tất cả chúng ta lúc này thì mày thấy sao?
Hai: Ừm tao thấy… cũng có lý. :)) Tao hiểu Một hơn một xíu rồi. Nhưng tụi bay phải hiểu là tao ở đây để đảm bảo tụi mày không chạy theo cảm xúc mà loạn lên hết cả, tiêu tiền vô tội vạ vào chỗ không cần thiết.
Ba: Tao ghi nhận mày muốn tốt cho tụi mình. Mà này cho tao hỏi nếu chúng mình tiêu tiền vào chỗ không cần thiết thì sao?
Hai: Thì chúng mình sẽ nghèo.
Ba: Mình nghèo thì sao? Tao tò mò xíu nhé, vì rõ ràng đầu tháng mày có gửi một mớ tiền vào tiết kiệm rồi, tao tưởng phần còn lại là để chúng mình xài chứ?
Hai: Đúng rồi. Nhưng mà vẫn phải chi tiêu thông minh.
Ba: Tao hiểu. Tao hoàn toàn đồng ý với mày. Nhưng mà chúng mình đã làm việc rất chăm chỉ để có được vật chất, thì cũng xứng đáng được xài và tận hưởng chứ, đúng không?
Hai: Đúng.
Ba: Tao không muốn thay đổi mày. Tao chỉ tò mò thôi nhé. Cuộc đời là vô thường mà, đâu biết ngày mai chúng mình còn trên Trái đất không. Nếu mày cứ tiết kiệm hết tất cả thì bao giờ mày tính để chúng mình sống, trải nghiệm và tận hưởng?
Hai: Ừm tao hiểu rồi. Tao duyệt cho tụi mày trà sữa nhé.
Một: Chúng mình theo dòng thôi. Tao biết nay mình thèm trà sữa. Có thể mai và mốt cũng vẫn thèm. Nhưng mà mày thử cho tao uống một tuần đi, tao bỏ hẳn cho mày xem.
Ba: Cảm ơn tụi mày đã cùng ngồi xuống nói chuyện và hợp tác với nhau.
Cuộc hội thoại trên diễn ra thường chỉ trong vài giây trong đầu mình thôi. Nhưng nó lúc nào cũng thế đấy. :))) Dù lần tới mình có thèm trà sữa hay món gì đó nó cũng lại thế thôi, hoặc mỗi lần sẽ có những “lí sự” khác. Nhưng mình luôn coaching mình bằng cách lắng nghe, đặt lên bàn, đào sâu vào đó để hiểu mình hơn.
Phiên coaching trên vẫn còn nhiều chỗ có thể đào sâu tiếp hoặc rọi đèn pin vào. Tuy nhiên có một ly trà sữa à, mình cũng không muốn “làm khó” mình làm gì. :)) Khi nào mình uống mỗi ngày thay cơm, hoặc mình mê món gì đó nhiều tiền lắm thì sẽ xử lý kiểu khác. hihi
Đăng ký Chăm sóc – Nuôi dưỡng Mình thông qua Khai Vấn cùng Tiên Alien tại đây.
Tìm hiểu thêm thông tin về Coaching cùng Tiên tại đây.
Tiên Alien
Để lại một bình luận