Hiểu rồi Thương

Hỏi: Chị Tiên có bao giờ bất an với sức khoẻ của người thân chưa?
Em khá bất an sau đợt hậu covid này, cả nhà em đều F0 đã khỏi. Có lẽ việc sợ người thân, sợ chính mình chết sớm nhiều hơn, nên em dù rất thương ba mẹ; nhưng dễ cáu nếu họ không ăn món ăn dinh dưỡng, tập thể dục và bỏ bớt những thói quen rượu bia thuốc lá gây hại cho họ hằng ngày.
Dù em ý thức mình có mong đợi đó với ba mẹ, nhưng vẫn bực dọc và khó chịu, bế tắc.

Đáp: Chào em,

Cảm ơn em đã gửi chia sẻ đến Tiên Alien.

Chị có từng đùa rằng “Để biết có tỉnh thức hay chưa, thì về nhà ở với gia đình.” Gia đình là một trong những kết nối sâu sắc mang tính nghiệp quả nhất, vì hẳn nhiên ta có thể đổi bạn đời, chứ không thể đổi những người cùng huyết thống với mình.

Và vì vậy, chuyện mình có những vướng bận liên quan đến gia đình cũng là chuyện thường tình.

Chị cũng từng có những băn khoăn, lo lắng giống như em. Có lẽ không cần giải thích hay mô tả gì thêm, những đứa con như chúng ta, được tiếp cận với những kiến thức mới về sức khỏe, sẽ có xu hướng lo lắng cho gia đình mình khi họ sinh hoạt theo nếp cũ.

Giờ đặt em vào vị trí của ba mẹ nhé. Giả sử đối với em uống một ly bia mỗi ngày là tốt, nhưng ba mẹ thường xuyên ngăn cấm, hoặc khó chịu. Em sẽ cảm thấy như thế nào? Phần nhiều, em sẽ cảm thấy bứt bối, khó chịu, thấy như người thân mình chẳng hiểu gì mình cả, và hơn thế chính là sự không được chấp nhận.

Yêu thương đôi khi chính là tin tưởng và chấp nhận, cho phép họ được là họ. Chị luôn tin tưởng mọi người theo cách là ai cũng đủ năng lực nhận thức bản thân và biết điều gì tốt và không tốt cho họ hết á. Cho nên mình không cần can thiệp. Việc của mình chỉ là thương họ thôi.

Em đang thấy em đúng, và hẳn nhiên sẽ có cả đội ngũ khoa học chứng minh em đúng nữa, chị biết em có lý do của mình. Nhưng tương tự như vậy, ba mẹ cũng thấy họ đúng y chang em vậy. Nếu mình cứ muốn người ta theo ý mình, mình tự gây khổ cho mình và cho người thân thôi.

Lựa chọn lối sống là một lựa chọn rất riêng tư. Chúng ta có thể khuyên bảo, hoặc chỉ cho họ cách mà ta nghĩ là tốt, phù hợp với họ, nhưng rồi lựa chọn làm gì là chuyện của họ. Chị nghĩ sự tôn trọng là điều cần thiết.

Chị thấy việc chúng ta thấy người khác có “vấn đề” thực chất phản chiếu “vấn đề” trong chúng ta. Chỉ có em thấy ba mẹ mình đang sống không lành mạnh, thấy đó là “vấn đề” chứ ba mẹ em đâu thấy thế. Họ vẫn sống tốt với niềm tin và cách vận hành của riêng họ mà. Mà niềm tin có sức mạnh lớn lắm nha. Nếu em tin ăn món đó là tốt, em ăn sẽ khỏe bình thường. Nếu em ăn mà nghĩ rằng món đó không lành mạnh, tự em hại cơ thể mình bằng tâm thức. Chị biết có những người ăn uống chẳng lành mạnh tí nào những vẫn khỏe dù đã trên 90 tuổi rồi. Nói thế chỉ để nói rằng lối sống thì tùy mỗi người, và nó rất đa dạng. Đôi khi, vì ta có quá nhiều kiến thức nên bị rập khuôn trong kiến thức, tự ám thị rằng cái này là lành mạnh, cái kia thì không. Dù chị không phủ định sự tương đối đúng của những phương pháp ăn uống, tập luyện khoa học.

Chúng ta chẳng bao giờ có thể thay đổi được ai cả, đặc biệt là khi ta có tác ý muốn họ thay đổi. Ta chỉ có thể trở thành nguồn cảm hứng, tự mình “làm gương” trước. Và họ sẽ tự đổi nếu họ cũng muốn thế.

Trong mối quan hệ giữa chúng ta và những người xung quanh, chấp nhận sự khác biệt chính là tử tế. Ai cũng khát khao được chấp nhận là chính mình, được yêu thương mà không bị “bắt” phải đổi khác đi, ngay cả khi yêu cầu đó xuất phát từ tác ý muốn tốt cho mình. Để làm được điều đó, đầu tiên thì ta làm hòa với chính mình, chấp nhận mình là mình toàn bộ (dù đôi khi mình vẫn còn tham-sân-si chẳng hạn). Khi đã chấp nhận và cho phép mình, việc chấp nhận và để người khác tự do sống theo ý họ là chuyện hiển nhiên.

Em có thể tham khảo thêm bài viết này của chị.

Chúc em và gia đình sức khỏe nhé!

Thân mến,

Tiên Alien