Hôm qua, trong một lớp thiền cho người mới bắt đầu, ở đầu buổi thiền, mình có dặn mọi người có ý định là mình sẽ nhận được một thông điệp, một dấu hiệu, một giải đáp cho một vấn đề, lựa chọn mà mọi người đang băn khoăn. Rồi trong suốt buổi thiền chỉ cần ngồi và thở thôi. Câu trả lời sẽ đến trong thiền, hoặc sau buổi thiền, trong đời sống hàng ngày.
Sự khác biệt cơ bản giữa thông điệp và suy nghĩ trong thiền chính là thông điệp sẽ không giống như “lẽ thường”, nó xuất hiện từ không đâu cả, và nó chính xác là câu trả lời minh triết, thông thái hơn so với những gì mình cố để nghĩ ra. Thường thì thông điệp sẽ xuất phát từ trái tim thay vì cái đầu.
Đó là lần đầu lớp thiền đó được trải nghiệm “tiếp xúc” với thông điệp, có bạn kia cảm thấy ngạc nhiên lắm, kiểu “Ồ quao. Chị nói thì em mới thấy hình như em mới nhận được thông điệp phải không chị?”
Thông điệp ở đây không phải xuất phát từ Đấng cao siêu nào đó, hay là điều gì tâm linh huyền bí trong thiền. Nó chỉ đơn giản là tiếng nói bên trong, hay tiếng nói trái tim, mà ngày thường chúng ta không nghe thấy do bận mải mê ngụp lặn trong tâm trí. Thỉnh thoảng, tiếng nói trực giác đó có nhắc chúng ta đặc biệt trong tình huống khẩn cấp. Mà phần lớn mọi người đều gạt nó đi vì thấy nó phi logic và không có cơ sở rõ ràng. Khi mình càng không tin, không nghe, không làm theo trực giác thì tiếng nói ấy sẽ nhỏ dần, cho đến khi mình chẳng còn nhạy cảm với tất thảy.
Khi ngồi im tĩnh lặng, đưa mình vào trạng thái đón nhận, thư giãn, cho phép, thì câu trả lời tới. Bạn càng lắng nghe, chào đón, chấp nhận nó thì nó càng rõ ràng dần, nhanh và nhạy dần. Đến lúc không cần ngồi tĩnh lặng mà vẫn luôn có kết nối với bên trong và nhận thông điệp mọi lúc. Nhận thông điệp chẳng phải để làm điều gì lớn lao hay ra quyết định gì quan trọng. Đôi khi nó đơn giản là “Nên uống trà hay cà phê lúc này?” “Mình linh cảm nay trời mưa nên mang theo dù thôi.”
Bạn có đang sống bằng trực giác hay sống bằng lý trí? Hãy thử lắng nghe trái tim mình và chia sẻ trải nghiệm của bạn nhé.
Tiên Alien
Để lại một bình luận