Mình tưởng mình cũng thoải mái, nhẹ nhàng với cuộc đời Rồi mình nhận ra có những lúc mình vẫn gồng Là khi gội đầu dưỡng sinh, người ta bảo mình cần thả lỏng cổ vai gáy Là khi làm nails, người ta nhắc mình thả lỏng ngón tay Là khi tập yoga, cô giáo nhắc mềm tim xuống, để…
Read More
Hỏi: Xin chào em, Em cho chị hỏi thêm là làm sao để mình có thể quan sát cơn đau hay suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác 1 cách khách quan như nó đang là mà không chìm đắm hay đồng hóa mình với nó được vậy em? Và chị đọc đâu đó nói rằng, cái gì càng tập trung…
Read More
“Ủa vậy ý bài viết này là gì?” Hồi xưa mình còn ưng viết luận điểm 1, 2 rõ ràng, mà càng về sau thì bài mình trên blog Tiên Alien càng trung dung. Nếu bạn đọc để tìm kiếm một giải pháp cụ thể, một hướng đi chính xác, bạn sẽ không thể nào tìm thấy trong bài mình…
Read More
Nhiều bạn nhắn hỏi mình về hành trình của họ mãi sao chưa có kết quả. Kể ra thì thấy họ đã làm tất cả những chuyện có thể làm, trong khả năng của họ, trong điều kiện hoàn cảnh cho phép. Tại sao quả ngọt vẫn chưa ra? “Tại sao em đã chữa lành cho bản thân, hiểu giá…
Read More
Ai vào từng thời điểm trong đời cũng có những điểm tựa khác nhau. Điểm tựa, hay chiếc neo cảm xúc, hay bạn mình gọi là trụ cột tinh thần, là nơi mình sẽ quay về khi đối diện với chông chênh ngoài kia. Chông chênh không nhất thiết phải là biến cố gì to lớn. Chỉ là tất cả…
Read More