Buông là buông thôi. Đừng buông để có thêm thứ gì. Nếu buông của bạn là một “mánh khóe” để tỉnh thức, bạn đã bỏ lỡ toàn bộ tinh hoa. Nếu buông có “điều kiện” chen chân, như thể “Giờ tôi buông nhé. Ông trời nhớ cho tôi hết khổ đấy.”, thế thì bạn chỉ đang tự lừa mình thôi….
Read More
Mình nhận ra là một ngày mình không làm được quá nhiều việc, trong khi những việc nhỏ nhặt lặt vặt thì vô số, đứng xếp hàng chờ mình để mắt tới. Nhưng mình không làm được nhiều, vì mình cần thời gian chất lượng, ngồi xuống và nhập tâm vào việc làm. Thế là có những chiếc Email bạn…
Read More
Hãy đọc như là thiền Mình viết như là dẫn thiền Một kiểu hành thiền Mà không cần ngồi khoanh tay chân. Đọc trong chánh niệm Là để tâm trí rỗng rang, thoải mái Bước vào trong chiều không gian tĩnh lặng Mà người viết đã chuẩn bị sẵn đây. Nếu bạn đọc để tìm kiếm điều chi Dù là…
Read More
Tiếp theo của bài viết Trụ vào Chính mình. Mình luôn quay về Tâm (trung tâm, lõi bản thể mình) trong mọi tình huống, đặc biệt là khi có xao động, biến cố. Nhắc đến biến cố, đừng nghĩ đến chuyện gì bất bình, chỉ là sự thay đổi so với trạng thái cân bằng vốn dĩ mà thôi. Như…
Read More
Hãy thôi kỳ vọng. Giải phóng căng thẳng. Nhớ rằng, mọi thứ chỉ là ma sát. Bạn nghĩ mình có thể tự do nếu nắm quyền kiểm soát, nhưng chính suy nghĩ đó là nhà tù. Những điều bạn đang cố gắng kiểm soát, đang kiểm soát bạn. Đây là sự thật. Không có gì nằm trong tầm kiểm soát….
Read More