Mỗi lần tôi muốn làm gì đó riêng mình mà lười Tôi tự hỏi mình “Nếu mình là người yêu mình thì mình có muốn mình làm điều này cho mình không?” Thế là tôi làm tất Tôi dắt mình đi dạo phố Hẹn hò với mình ngày chủ nhật Gửi trà sữa tận nhà vào 8h tối Ở bên…
Read More
Cảm xúc chỉ cần được cảm nhận thôi. Không có cảm xúc tốt hay xấu, không có cảm xúc nào là nên hay không nên cảm thấy cả. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, mà chúng mình tự “gồng” và ép mình bằng lý trí rằng phải cảm thấy tích cực, còn những cảm xúc tiêu cực là xấu, cần…
Read More
Thiếu nói phải tích trữ – kiến thức, vật chất,… Đủ nói cho đi để tạo không gian cho điều mới tràn vào Thiếu thì ghen tị, so sánh, nghĩ rằng người ta được thì tôi mất Đủ thì ăn mừng cho sự được của người, biết rằng người là ví dụ cho thấy sự có thể hiển lộ của…
Read More
Nhiều bạn trong lớp thiền hoặc coachee của mình khá “nhạy” với từ “muốn” và từ “mục đích”. Mình biết. Nhiều năm nay mình viết và sống với “tinh thần” như thế. Nghĩa là không hẳn hoi đi theo cái muốn cá nhân, mà quy hàng cái muốn của Vũ trụ. Là “vô mục đích” và không toan tính, làm…
Read More
Mọi người thấy khó, thấy cực, thấy tốn sức, mệt mà vẫn không được như ý, là do họ cố cầm lái đời mình. Nghĩ rằng mình có thể “kiểm soát” được mọi thứ. “Đầu hàng” là thôi không lái nữa, ngồi sang ghế bên cạnh để Vũ trụ lái. Mình chỉ cần chỉ rõ đích đến là gì. Trên…
Read More