Một người trưởng thành về tâm linh cần có năng lực ngồi cùng với mọi phần bên trong mình, kể cả tổn thương, nỗi đau, sự xấu hổ, tham vọng, ích kỷ, ham muốn,… – những phần được cho là xấu xí, tội lỗi, không được phép.
Cuộc đời không phải lúc nào cũng dễ thương, và chúng mình không phải lúc nào cũng dễ chịu.
Chấp nhận chính mình là khả năng cho phép mình được hiển lộ chân thật với mình tất cả mọi chiều hướng, không có can thiệp hay phán xét. Khi có bạn mang bóng tối ra ánh sáng. Khi đó bạn mới có đầy đủ mảnh ghép của bức tranh, từ đó thấu và hiểu bản thân mình.
Vì mình có thể ngồi với mình trong mọi phiên bản, nên mình có thể ngồi với coachee của mình một cách thật an toàn và cho phép. Mình hiểu rằng cách duy nhất để vượt qua là đi xuyên qua. Chứ không phải gồng ép nhân danh “lẽ phải”, đạo đức, điều luật.
Phần tối nói cho bạn biết nhiều về bạn hơn là phần sáng. Đó là nơi nỗi sợ, lòng tham, động lực thúc đẩy bạn làm những chuyện đang làm. Đó là nơi vận hành vô thức, dù bạn đã cố gắng để lấp đi bằng lý trí (nhưng vô dụng).
Không có gì là tội lỗi với tham hay sợ cả. Chúng có mặt cũng là có nguyên do của nó. Hãy cùng “soi đèn pin” vào xem sao.
Phần lớn mọi người bối rối, loay hoay với chính mình vì họ không biết làm gì với bóng tối bên trong cả. Họ không được dạy tử tế để ngồi hòa bình với nỗi sợ, sự không biết,… Ngay từ nhỏ họ đã được bảo phải làm gì, hoặc “người tốt” trông như thế nào. Làm “người tốt” (không làm cho người khác phiền) thì mới được yêu và chấp nhận.
Vì “bị cấm”, nên họ chỉ có hai cách: 1 là gồng để đáp ứng kỳ vọng của xã hội. 2 là khi không gồng nổi nữa thì bung ra, hiển lộ bằng hành động, lời nói tổn thương chính mình và người khác. Cả hai cách này, với mình, đều không phục vụ cho bạn.
Và vì mọi người cũng không cho phép chính họ, nên họ có phân biệt, phán xét, đánh giá, lên án, thaotung người khác. Họ không biết yêu vô điều kiện là gì, thế nào là chấp nhận người khác.
Bóng tối thực chất không phải bóng tối, nó chỉ là phần tự nhiên của con người mà xã hội cố gắng đè ép xuống để tạo ra trật tự và quản trị thôi.
Bạn không thể Là Mình trọn vẹn nếu không hay biết và cho phép Tất cả. Đã đến lúc làm con người toàn diện thay vì một nửa giả vờ.
Một người có thể làm hòa với những phần chưa được đáp ứng trong mình, là người bình an, mà không cần phải làm đau chính mình hay ai khác. Hay nói cách khác, một người được yêu không có cách nào khác ngoài yêu thương, tử tế và dễ thương với mọi người.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
Để lại một bình luận