Một trong những thực hành tôi làm nhiều năm qua để quay về trạng thái bình an nội tâm, dù bên ngoài thế nào, chính là “tách ra”.
Quá trình này dường như đi ngược lại với cách chúng ta được dạy về thế giới này. Chúng ta đến với thế giới, tiếp nhận thông tin, một cách rời rạc. Nhưng chính việc gắn chúng lại với nhau theo nguyên nhân – kết quả, giải thích, phân tích, giúp ta vận hành cuộc sống trong xã hội.
Tuy nhiên, chính sự “liên kết” này gắn tình yêu, hạnh phúc, bình an bên trong chúng ta trở nên có điều kiện. Ta bắt đầu cảm xúc, hành động dựa trên một mô thức cũ, tưởng rằng đó là cách vận hành của thế giới này. Nhưng không. Đó chỉ là thế giới-của-bạn mà thôi.
Mối quan hệ từng mang lại cho bạn hạnh phúc. Nên mất đi nó, bạn tưởng như hạnh phúc cũng đi khỏi. Thực tế là, tình yêu và hạnh phúc có sẵn trong bạn, mà mối quan hệ chỉ là chất xúc tác.
Tiền bạc thường có được thông qua lao động. Nên bạn tưởng rằng đó là cách duy nhất. Và để có thêm tiền cần lao động nhiều hơn. Thực tế là có nhiều cách thông minh hơn, tạo ra nhiều tài sản với ít sức hơn.
Mình sống bình an với cuộc đời, dù cuộc sống của mình cũng bình thường như bao người khác, vì những điều mà mọi người coi là có liên quan, mình không thấy liên quan.
Ví dụ như là
Yêu thích một người thì không nhất thiết người đó phải thích mình.
Hai người yêu nhau không nhất thiết phải cùng nhau.
Có con và kết hôn là hai chuyện khác nhau.
Chia tay không nhất thiết là đau khổ và tan vỡ.
Người ta hiểu lầm, phán xét mình không liên quan đến mình.
Khi ai đó khuyên bảo mình, mình thấy hợp lý thì dùng, không thấy hợp lý thì trả lại cho họ.
Mình có thể rất muốn một điều gì đó, nhưng không có nghĩa là phải đạt được.
Mình và bạn trong cùng mối quan hệ có thể có những mục tiêu, mong muốn khác nhau, thậm chí ngược nhau. Nhưng không có nghĩa là phải một thắng một thua. Mình luôn nghĩ tới Tất cả cùng Thắng.
Chúng ta có thể không đồng ý với nhau, nhưng không có nghĩa là không tôn trọng nhau.
Mình có thể nói “Không” với đề nghị của bạn, nhưng mình không phủ nhận con người bạn.
Mình vận hành khác bạn, và mình vẫn thấy bạn là đúng và phù hợp.
Mình có thể rất yêu thương một người, không có nghĩa là mình phải “cứu giúp” được họ.
Mình rất yêu một dự án hoặc công việc, không có nghĩa là nó phải thành công và được đón nhận.
Hay nói đơn giản hơn, kết quả không liên quan đến hạnh phúc và bình an trong mình. Mình hành động theo sự thật bên trong, từng khoảnh khắc. Còn điều gì mở ra tiếp theo hoàn toàn là tuyệt vời. Mình không nghĩ nó phải thế này hay thế kia.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
Để lại một bình luận