Nhiều học viên và coachee của mình phản hồi rằng họ quan sát một thời gian tương đối dài rồi, và kết quả là họ vẫn kẹt trong vòng lặp cũ.
Điều đó là không thể.
Trong thí nghiệm hai khe (Double-Slit Experiment) – hay còn gọi là Hiệu ứng Người Quan Sát, cho thấy ánh sáng và vật chất có thể biểu hiện như sóng và hạt, tuy nhiên, khi có người quan sát thì kết quả thay đổi. Ý thức của chúng ta ảnh hưởng đến thực tại: sự chú ý hay nhận thức của ta có thể thay đổi điều mình trải nghiệm.
Có lẽ, phần lớn thời gian mọi người không ở trong quan sát. Vì đồng hoá với suy nghĩ, cảm xúc, trải nghiệm quá lâu, họ tưởng rằng đang quan sát, nhưng thực tế lại chạy theo suy nghĩ, lạc trong ma trận tư duy, suy luận, diễn giải. Và điều này, cản trở quan sát thuần tuý.
Thế chúng ta cần làm gì?
Chúng ta cần không làm gì cả. Thôi đi tìm thêm câu trả lời, hay một giải pháp tiếp theo (biểu hiện là có thêm nhiều câu hỏi). Mà thực sự ngồi xuống, đối diện với chính mình.
Thả lỏng. Chấp nhận hiện tại. Cho phép tham và sợ diễn ra bên trong.
Thường mọi người nghĩ giải pháp nằm ở chuyện cố gắng thêm, có thêm kiến thức, làm thêm chuyện gì đó. Trên thực tế, mọi vấn đề được hoá giải khi chúng mình không chạy trốn khỏi bản thân nữa. Mà dừng lại. Đối diện. Trực diện. Với chính mình.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
Để lại một bình luận