Ngôn ngữ của thế giới vật lý này là HÀNH ĐỘNG và HIỂN LỘ. Trong từng khoảnh khắc, hãy hỏi bản thân là “Ngay lúc này, chọn gì, làm gì là tiệm cận với trái tim mình nhất?” “Hành động nào đem lại cho tôi niềm vui, và là biểu hiện của tình yêu nhất?” Lắng nghe tiếng nói đầu…
Read More
“Người lên non tìm Đạo Người lên chùa tụng Kinh Không ai đi tìm mình Làm sao tìm thấy Phật?” — Mình hay nói về Quan sát: Nhờ có quan sát mà chúng mình nhìn ra dòng chảy vô thường, buông bỏ chấp niệm, và sống thong dong xuôi dòng. Mà: – Quan sát là gì? – Quan sát để…
Read More
Để mình kể bạn nghe chuyện thật từ mình luôn.Hồi mới bắt đầu viết, mình cũng đâu hình dung ra được sau 5 năm mình sẽ đang ở vị trí hiện tại. Mình chỉ bắt đầu từ một chiếc blog trên WP. Viết chân thành, vô tư, xong người ta chia sẻ, kết nối. Sau đó mình mới có trang…
Read More
Không phải là mình mới làm khi bắt đầu làm coach. Mình đã trăn trở về nó nhiều năm trời: Làm sao để hỗ trợ con người sống trọn vẹn với chất liệu sẵn có trong họ, chứ không phải trở thành ai đó hoặc theo cách của mình? Mình vẫn còn nhớ ngày đầu tiên khi ngồi với người…
Read More
Nếu bạn không quen với hành thiền, có một số cách khác để tập quan sát bản thân: 1. Viết ra. Mọi người hay viết cho mình những đoạn dài về những gì đang diễn ra bên trong họ. Sau đó mình sẽ mời họ đọc lại và tự phát hiện ra những gì đang vận hành. (Mà thường thì…
Read More