Sợ hãi nằm trong ADN của con người. Và không ai là không cảm thấy sợ hãi lúc này hay lúc khác. Sợ hãi có những “chức năng” của nó, thường là bảo vệ chúng mình khỏi hiểm nguy. Do đó, sợ hãi không xấu, cũng không hẳn hoi tốt. Chỉ có chúng mình dùng nỗi sợ vào chuyện gì….
Read More
Điều quan trọng không phải là có thêm nhiều kỳ nghỉ, mà làm sao cho đời sống tinh thần được chăm chút hàng ngày (để kỳ nghỉ là không cần nữa). Điều quan trọng không phải là tặng quà to nhân dịp đặc biệt, mà làm sao mỗi ngày yêu nhau đều cảm thấy mình được nhìn thấy, được chạm…
Read More
Có một coachee của mình, là một ông bố 3 con, từng nói với mình là “Cho dù con gái anh 8 tuổi, 18 tuổi, hay 68 tuổi, vẫn là con gái nhỏ của anh. Dù con gái anh sau này trở thành một nhà văn nổi tiếng, hoặc trở thành ai đó trong đời, anh vẫn là bố của…
Read More
Né tránh bằng tâm linh (Spiritual Bypassing) là hành động sử dụng niềm tin tâm linh để tránh phải đối mặt hoặc chữa lành những cảm giác đau đớn, những vết thương chưa được giải quyết và những nhu cầu chưa được đáp ứng. Đó là một trạng thái trốn tránh và kháng cự. (Mình tạm gọi là ứng dụng…
Read More
Tiếp tục chuyên mục du lịch Nhật tự túc Những điều bạn có thể kỳ vọng (hoặc cần lưu ý) khi đi Nhật như một phần “nhập gia tùy tục”, tôn trọng văn hóa nước bạn cũng như giúp cho trải nghiệm của chính mình thuận lợi: – Đi bộ nhiều, leo cầu thang rất nhiều (dù là để đi…
Read More