Làm thế nào để “rút phích cắm”, bước ra khỏi vòng lặp của tâm trí, trở thành chủ nhân của nghiệp do mình tạo ra?
1. Ngắt kết nối
Dành thời gian một mình
Hạn chế “ăn” những thức ăn tinh thần được nhào nặn, bóp méo, xa rời sự thật, những món giúp tăng dopamin nhất thời (ví dụ như mạng xã hội hay giải trí đại chúng). Vấn đề của chúng nằm ở chỗ đó không chỉ làm giới hạn tâm trí, mà còn ảnh hưởng đến năng lượng, cảm xúc, khiến bạn chìm trong nỗi sợ và lòng tham.
Nếu bạn nuôi tâm trí bằng những điều đã biết, bạn có thêm thứ không vượt lên trên cái đã có.
2. Thường xuyên đặt mình vào vùng không biết
Nếu mỗi ngày bạn thức dậy, làm những việc hàng ngày, ăn những món bạn sẽ ăn, gặp những người thường hay gặp, rồi lại đi ngủ để hôm sau lại y chang như thế, bạn hình thành một lối mòn trong tư duy.
Thay vào đó, hãy sáng tạo hơn trong lựa chọn và lịch trình của mình.
Trải nghiệm điều mà bình thường bạn (cái tôi của bạn) sẽ không thử.
Một kiểu tóc mới.
Một cách ăn mặc khác.
Gặp những người đến từ văn hoá, lối sống, nghề nghiệp khác.
Đi du lịch đến vùng đất lạ.
Những điều này giúp “làm mềm” cái tôi, chiếc khung vô hình cứng nhắc, và những kết luận bạn có về chính mình và về thế giới. Giúp bạn cởi mở hơn, có khả năng thích nghi tốt hơn, và quan trọng hơn cả là biết mình chẳng biết gì.
3. Tìm câu trả lời bên trong
Thay vì những câu trả lời sẵn có bên ngoài
Tự tư duy, phản biện, hoài nghi
Thay vì dựa và phụ thuộc vào chuyên gia, thầy cô, sếp, hay chatGPT.
Đức Phật nói: “Này người Kalama, các con chớ có tin điều gì chỉ vì được nghe điều đó nhiều lần; chớ có tin chỉ vì đó là truyền thống; chớ có tin bởi vì đó là lời đồn; chớ có tin bởi vì điều đó đúng với sách vở và kinh điển truyền tụng; chớ có tin bởi vì nó nghe có vẻ hợp lý; chớ có tin bởi vì điều đó phù hợp với một hệ thống triết lý, tư tưởng; chớ có tin bởi vì lý luận logic và suy diễn; chớ có tin bởi vì điều đó phù hợp với quan điểm của mình; chớ có tin bởi vì người nói điều đó có vẻ là người đáng tin; chớ có tin bởi vì người đó là thầy của mình”.
4. Khi đối diện với một ý tưởng chưa từng có tiền lệ, hãy hỏi “Tại sao không?”
Trinity trong phim Ma Trận từng nói: “Chưa có ai làm điều này trước đây.”
và Neo đáp lời “Đó là lý do tại sao nó sẽ thành công.”
Hãy chia sẻ cách của bạn để nuôi dưỡng sự sáng tạo, tự tư duy nhé.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
1. Ngắt kết nối
Dành thời gian một mình
Hạn chế “ăn” những thức ăn tinh thần được nhào nặn, bóp méo, xa rời sự thật, những món giúp tăng dopamin nhất thời (ví dụ như mạng xã hội hay giải trí đại chúng). Vấn đề của chúng nằm ở chỗ đó không chỉ làm giới hạn tâm trí, mà còn ảnh hưởng đến năng lượng, cảm xúc, khiến bạn chìm trong nỗi sợ và lòng tham.
Nếu bạn nuôi tâm trí bằng những điều đã biết, bạn có thêm thứ không vượt lên trên cái đã có.
2. Thường xuyên đặt mình vào vùng không biết
Nếu mỗi ngày bạn thức dậy, làm những việc hàng ngày, ăn những món bạn sẽ ăn, gặp những người thường hay gặp, rồi lại đi ngủ để hôm sau lại y chang như thế, bạn hình thành một lối mòn trong tư duy.
Thay vào đó, hãy sáng tạo hơn trong lựa chọn và lịch trình của mình.
Trải nghiệm điều mà bình thường bạn (cái tôi của bạn) sẽ không thử.
Một kiểu tóc mới.
Một cách ăn mặc khác.
Gặp những người đến từ văn hoá, lối sống, nghề nghiệp khác.
Đi du lịch đến vùng đất lạ.
Những điều này giúp “làm mềm” cái tôi, chiếc khung vô hình cứng nhắc, và những kết luận bạn có về chính mình và về thế giới. Giúp bạn cởi mở hơn, có khả năng thích nghi tốt hơn, và quan trọng hơn cả là biết mình chẳng biết gì.
3. Tìm câu trả lời bên trong
Thay vì những câu trả lời sẵn có bên ngoài
Tự tư duy, phản biện, hoài nghi
Thay vì dựa và phụ thuộc vào chuyên gia, thầy cô, sếp, hay chatGPT.
Đức Phật nói: “Này người Kalama, các con chớ có tin điều gì chỉ vì được nghe điều đó nhiều lần; chớ có tin chỉ vì đó là truyền thống; chớ có tin bởi vì đó là lời đồn; chớ có tin bởi vì điều đó đúng với sách vở và kinh điển truyền tụng; chớ có tin bởi vì nó nghe có vẻ hợp lý; chớ có tin bởi vì điều đó phù hợp với một hệ thống triết lý, tư tưởng; chớ có tin bởi vì lý luận logic và suy diễn; chớ có tin bởi vì điều đó phù hợp với quan điểm của mình; chớ có tin bởi vì người nói điều đó có vẻ là người đáng tin; chớ có tin bởi vì người đó là thầy của mình”.
4. Khi đối diện với một ý tưởng chưa từng có tiền lệ, hãy hỏi “Tại sao không?”
Trinity trong phim Ma Trận từng nói: “Chưa có ai làm điều này trước đây.”
và Neo đáp lời “Đó là lý do tại sao nó sẽ thành công.”
Hãy chia sẻ cách của bạn để nuôi dưỡng sự sáng tạo, tự tư duy nhé.
Là Mình hơn mỗi ngày
cùng Tiên Alien
Để lại một bình luận