Thế nào là Yêu Bản thân?

Nhiều bạn hỏi mình “Biết là phải yêu chính mình rồi, nhưng làm thế nào để lắng nghe, thấu hiểu và yêu thương bản thân đúng cách nhỉ?”

Thực ra đối với mỗi người ở mỗi giai đoạn khác nhau lại có những biểu hiện khác nhau để yêu chính mình:

Đối với một số phụ nữ, yêu bản thân nghĩa là cho phép mình thăng tiến trong sự nghiệp riêng, không hi sinh để làm một bà nội trợ toàn thời gian. Nhưng đối với một số phụ nữ khác, được nghỉ làm ở nhà, thong dong, tập trung nuôi dạy con cái chính là sống đúng với ước nguyện của mình.

Đối với một số người, được ăn thoả thích chính là yêu mình. Còn với một số người khác, nhịn ăn theo chế độ sẽ giúp cơ quan tiêu hoá đỡ làm việc quá sức, là thương cơ thể mình. Họ theo chế độ ăn uống tập luyện lành mạnh và cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn nếu không ăn những thứ mà đối với người khác là hấp dẫn.

Đối với một số người, mặc đẹp, trang điểm, ra đường thật chỉn chu là yêu bản thân. Một số người khác lại thấy yêu mình là để cho mình được thoải mái, không phấn son, tự nhiên, mộc mạc. Vì chấp nhận mình như mình là rồi.

Mình có một người bạn chạy đuổi theo người không yêu mình, nghĩ là đó là yêu bản thân, để bản thân được thoả mãn cảm giác yêu thương. Trong khi đối với mình, yêu bản thân là không chọn người không chọn mình.

Hoặc là, bạn sẽ nhìn thấy bản thân mình ở đâu đó giữa hai biểu hiện trái ngược trên. Thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy muốn thế này, thỉnh thoảng muốn thế khác. Tuỳ vào nhân sinh quan, thế giới quan của bạn tại thời điểm đó, và nhiều yếu tố ngoại cảnh khác.

Vậy đó. Thực ra chúng ta luôn yêu bản thân mình, dù có ý thức được điều đó hay không. Dù cho chúng ta đang đưa ra những lựa chọn tưởng chừng là tự chuốc lấy cái khổ. Ta đã chọn để được trải nghiệm mọi cung bậc cảm xúc, để sống thật hết mình trên Trái đất này, chứ không phải để “giải thoát” như ta vẫn tưởng.

Mỗi người đang đứng trên những hệ quy chiếu khác nhau để suy xét về cùng một điều: Yêu bản thân. Nên có vô vàn biến thể là biểu hiện của nó, tuỳ vào khả năng sáng tạo của bạn.

Một người ăn uống lành mạnh sẽ cảm thấy người ăn vô tội vạ là đang không biết yêu cơ thể. Nhưng ngược lại, người ăn uống thoải mái lại thấy người lành mạnh kia sao mà “làm khổ” cái miệng quá.

Không có một công thức chung nào để bạn yêu bản thân bạn cho chuẩn cả. Chỉ có bạn, thông qua trải nghiệm cá nhân, tự lựa chọn cho mình.

Nếu có một ”định hướng” nào đó thì mình vẫn mong khi bạn đứng giữa những lựa chọn đem đến sự thoải mái và hạnh phúc cho bạn, hãy luôn chọn hạnh phúc bền vững.

Nghĩa là, ví dụ hẹn hò với nhiều người cũng vui, nhưng rồi chúng ta cũng cần một ai đó để xây tổ ấm.

Ăn nhiều món ngon cũng đã cái miệng, nhưng cơ thể cần được nuôi dưỡng bởi những món ăn lành.

Thức khuya xem phim thì đã con mắt, nhưng hôm sau buồn ngủ.

Nghỉ học đi chơi thì hồi hộp và vui lúc đó, nhưng mất một bài giảng hay.

Mình cũng không có ý nói bạn nên “ngoan” và “đúng”. Thực sự không có gì trên đời này chán hơn là chúng ta cứ sống tốt và sống đúng theo định nghĩa của xã hội. :)))

Có lẽ bạn nên trải nghiệm hết mình mọi khía cạnh của cuộc sống, nếm trải những gia vị cay đắng ngọt bùi của nó. Rồi đến một ngày, khi bạn mệt với những cuộc chơi, bạn cũng có thể ngồi xuống, nghỉ ngơi, và nhận ra nếu mà Quy Y phải Giữ Giới cũng có lý do của nó. :))) Hoặc không.

Và, chuyện quan trọng nhắc lại hai lần, dù cho bạn có đang sống kiểu gì, lựa chọn điều gì, bạn vẫn là đang yêu bản thân mình. Hãy ý thức về điều đó.

Tiên Alien